С приходом лета медики предупреждают, что для беременных женщин жара – не самое благоприятное время года, она таит в себе опасность обезвоживания организма и другие проблемы.
По мнению медиков, жара может спровоцировать у беременных женщин обезвоживание, которое может вызвать преждевременные роды и выкидыши. Нехватка жидкости в организме беременной женщины может запустить нарушения в сердечно-сосудистой системе, из-за чего матка начнет сокращаться, вызывая отторжение плода.
Врачи не советуют женщинам в положении отправляться в жаркие страны, особенно, если их привычная среда – холодный и умеренный климат. Если все же женщина позволила себе выйти на пляж, не стоит подставлять обнаженный живот прямым лучам солнца, следует находиться под навесом, пить побольше простой воды без газа.
Отеки при беременности – далеко не редкость, особенно в жару. Здесь правило такое: лучше выпить воды больше, чем меньше. И хоть выделительная система не всегда успевает справиться с объемом жидкости, важнее в жару все же не пострадать от обезвоживания.
В жару беременная женщина должна чаще отдыхать. Достаточно просто посидеть в тени или в прохладе помещения. Не стоит также экономить на душе – им нужно пользоваться, сколько захочется. Приветствуются компоты из фруктов, морсы, а вот от арбузов и дынь лучше отказаться.
Обувь в жару следует подбирать так, чтобы ремешки не сдавливали ногу. Каблуки лучше спрятать на потом, ноге должно быть просторно и удобно.
А родить малыша летом – совсем неплохо. Находясь в теплой утробе матери, ребенок попадет совсем не в агрессивную для него среду – комфортную и теплую атмосферу, что сделает его адаптацию в этом мире проще и быстрее.