Худеть без соблюдения диеты возможно, это подтверждают и сами диетологи. Но такое похудение недостижимо без соблюдения определенных условий. Диетолог Людмила Запашная дала несколько рекомендаций, кото...
Тем, кто все чаще стал слышать от знакомых шутки по поводу «пивного животика», пора разобраться, откуда он вообще взялся и что теперь с ним делать. В целом пиво обладает низкой калорийностью – около ...
Ученые рассказали о неожиданном признаке дефицита витамина D, которым является чихание. Информацией поделилось издание Express. По словам экспертов, симптомы дефицита витамина D включают ощущение у...
Эти продукты, как правило, продаются в отделах диетического и здорового питания, но многие люди совершенно ошибочно считают их полезными, утверждают эксперты в области диетологии. «Продукты, которые ...
Зима – время, когда не хочется ничего. Только чтобы лежать в обнимку с одеялом и смотреть любимый сериал. Можно еще и вкусных блюд добавить к этому времяпрепровождению. Однако это чревато серьезными п...
Врачи из Германии рассказали о сочетаниях лекарств и продуктов питания, которые опасны или полезны для здоровья. Эта информация поможет миллионам граждан и нашей страны. Сотни тысяч пациентов принима...
Эту диету периодически объявляют лучшей для здоровья, а главное – долголетия. Но исследование, о котором пишет журнал PLoS ONE, показало: люди, придерживающиеся такой диеты, стареют с той же динамикой...
Вы беспокоитесь о здоровье почек? У вас более высокий риск развития почечной недостаточности или других заболеваний этих органов? Если так, обратите внимание на приведенные ниже рекомендации и начинай...
Британские ученые заявили, что если отказаться от жирных продуктов, то можно заполучить проблемы с сердечно-сосудистой системой. Они подчеркнули, что даже на диете для похудения ни при каких условиях ...
Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, потому здоровый образ жизни становится нормой. Ежедневные тренировки, бег по утрам, отказ от сахара и других углеводов в рационе и прочие подобные «полезные» с...
Шведские ученые из Университета города Лунда представили наиболее здоровую версию палеодиеты – рациона питания, в соответствии с которым жили далекие предки человека. Этот тип питания считается наибол...
То, что в разном возрасте люди должны питаться по-разному, кажется вполне логичным. Рацион питания человека, а особенно, женщины, на протяжении жизни постепенно, но должен меняться. Даже поверхнос...
Принцип раздельного питания разработали диетологи, исходя из того, что в пищу должны употребляться продукты различные по своему химическому составу. В ходе переваривания белков, жиров и углеводов в же...
Научные сотрудники Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе в ходе исследования выяснили, что избыток холестерина в организме способствует развитию рака кишечника, ускоряя этот процесс более чем в...
В определенных случаях излишняя стройность и худоба могут быть тревожным сигналом. Если человек много ест и при этом не набирает вес, речь может идти о таком аутоиммунном нарушении как целиакия. При э...
Американские ученые утверждают, что наличие в повседневном рационе клетчатки защитит организм от многих опасных инфекций. В ходе эксперимента исследователи ограничили группу грызунов в питании, не ...