По мнению ученых, китайская азартная игра маджонг, в которой используются игральные кости и в которую играет четыре игрока, спасает от депрессии. Но только отдельные типы личностей.
Считается, что более всего подвержены угнетенным состояниям поколения миллениалов и центениалов, или другими словами, поколения Y и Z – то есть, молодежь, родившаяся с 1985 по 2000 год и юноши и девушки, появившиеся на свет в 21 веке. Это люди, на которых технические реалии современного мира влияют наиболее сильно. Интернет и связанная с ним изолированность от общения в реальном обществе, приводят молодежь к угнетенному настроению, депрессиям, мыслям суицидального характера. Бешеные темпы современной жизни, построение карьеры, стремление и невозможность заработать побольше денег пагубно влияют на самочувствие людей.
При возникновении серьезных проблем психологического и психического здоровья, конечно, рекомендуется посетить специалиста. Также помогут расслабиться отдых на природе (только без гаджетов), занятия спортом, легкая приятная музыка, романтическое свидание.
В то же время ученые из Китая и США обнаружили еще один действенный способ справиться с душевной подавленностью и избавиться от мрачных мыслей. Исследование с участием 11 тысяч молодых китайцев показало, что игра в маджонг существенно поднимает настроение и улучшает общее состояние людей. Эксперты фиксировали показатели психического здоровья у лиц с депрессией, которым предлагали заниматься различными активными занятиями: посещать друзей, ходить с ними в кафе, заниматься спортом или благотворительностью. Маджонг «сделал» их всех по влиянию на настроение людей.
Игра в маджонг подобна покеру, где нужно набрать как можно больше очков и собрать наиболее ценную комбинацию из заданного количества костей. В этой игре четыре игрока, при этом каждый играет за себя. Игроку необходимы такие качества, как опыт, наблюдательность, память, в принципе, все то, что требуется во всех настольных азартных играх. Почему именно эта игра казалась в поле зрения исследователей, и почему именно она так благотворно влияет на психику молодежи, непонятно.
Психологи также подчеркнули, что больше пользы маджонг приносит жителям городов. Это может быть связано с тем, что в селах в маджонг играют на деньги, в отличие от мегаполисов. Да, и кстати, речь идет о контактной игре, когда за столом собираются реальные люди, а не об игре онлайн на компьютере или планшете.
Игра широко распространена в Китае, Японии и других странах Восточной и Юго-Восточной Азии.
Ваше мнение