Каждый из нас хоть однажды задумывался, какое количество секса достаточно для крепких здоровых отношений. «Золотым секс-стандартом» для счастливого партнерства является секс раз в неделю, говорят исследователи. Сексуальная жизнь пары зависит от ряда различных факторов – от возраста, образа жизни, естественного уровня либидо, здоровья, уровня стресса, наличия детей. Но что говорит сухая статистика?
Исследование 2017 года, опубликованное в Archives of Sexual Behavior, называет цифру 54 раза в год, то есть примерно раз в неделю. Интересно, что это меньше, чем в 90-х годах. Возраст играет огромную роль: американцы возрастом около 20 лет в среднем занимаются сексом 80 раз в год (1,5 раза в неделю), а пожилые пары в 60 – около 20 раз, пишет Cosmo.
Интересно, что другое исследование, опубликованное в Social Psychological and Personality Science, «оценивало» сексуальную жизнь 30 тысяч американцев в течение 40 лет. Исследователи пришли к выводу, что «золотым секс-стандартом» для счастливого партнерства является секс раз в неделю.
Пары, у которых он случался чаще, не то чтобы были гораздо счастливее, а вот те, у кого секс был реже, не казались на 100% удовлетворенными браком. Сексологи называют брак, в котором пара занимается сексом менее 10 раз в год, бессексным (sexless). Но нехватка секса далеко не всегда сигнализирует, что с отношениями в паре что-то не так. Хотя для многих секс – это способ достижения высшей степени интимности, возможность разделить катарсис, наслаждение на двоих, есть пары, которые способны отказаться от секса без вреда для отношений. Впрочем, таких немного.
Сексолог Иан Кернер говорит: «Пары, которые прекратили заниматься сексом, становятся более уязвимыми для злости, неверности и в конечном итоге разрыва. Я верю, что секс играет важную роль. Он – как клей, который держит нас вместе, без него партнеры становятся, в лучшем случае, хорошими друзьями, в худшем – соседями, которые ссорятся».
По мнению психотерапевта Тины Тессин, «частая причина того, что пара в браке перестает заниматься сексом, заключается в том, что чувства одного из партнеров затронуты или их слишком часто оскорбляли, один все время занят, один или оба партнера столкнулись с проблемами в коммуникации».
Как много таких пар? Больше, чем мы думаем. Около 15% пар, утверждает The New York Times в 2009 году, живут без секса. Нормально, если в паре нет секса? Да, если обоих партнеров устраивает такое положение вещей. Кроме собственно секса с проникновением существует бесчисленное количество альтернатив: взаимная мастурбация – одна из них. «Все мы живые люди, и нет смысла стремиться достичь какого-то идеала: сегодня нам хочется секса до боли в животе, а завтра нам надо только хорошо поесть и выспаться. Наше тело и разум устроены сложно. Для кого-то секс – это способ расслабиться и снять стресс, а других он только напрягает. В любом случае все хорошо, что хорошо и нравится обоим», — подытожили в Cosmo.
Ранее ученые из американского Университета Джорджии выяснили, что регулярные занятия сексом способны уменьшить артериальное давление столь же эффективно, насколько это позволяют сделать специальные таблетки.