Ученые установили прямую зависимость между водой и ожирением человека

Американские ученые из Университета Мичигана выявили связь между употреблением жидкости человеком и наличия у него проблем, связанных с ожирением.

Исследователи доказали, что дефицит жидкости в организме является одной из главных причин ухудшения общего самочувствия человека и развития у него ожирения. К таким выводам ученые пришли, изучив данные лиц в возрасте от 18 до 64 лет.

В ходе исследования было установлено, что у 3 тысяч добровольцев при дефиците жидкости в теле, наблюдался лишний вес. Известно, что человеческий организм на 60% состоит из воды, однако для поддержания в нем баланса, рацион человека должен содержать еще овощи и фрукты.

Кстати, правило о том, что каждый человек должен ежедневно выпивать не менее 2-х литров воды, потеряло свою актуальность уже давно. Данный миф возник в 1945 году, однако такие рекомендации не нашли одобрения у медиков, а вот избыток жидкости приводит к сбоям в выделительной системе и отечностям.