Люди стремятся обрести здоровье и красоту. Для этого они прилагают максимум усилий. Иногда эти методы оказываются абсолютно бессмысленными, хотя и считаются полезными. Сейчас рассмотрим, какие правила здорового образа жизни больше вредят, чем приносят пользу.
Дезинфицирующие гели
Эти средства очень популярны среди сторонников здорового образа жизни. Да, гели позволяют избавиться от вредных бактерий. Однако помните, что они могут и вредить при чрезмерном использовании. Например, они сильно пересушивают кожу. Из-за этого могут образоваться морщины и трещины на коже.
К тому же подобные дезинфицирующие средства способствуют тому, что вирусы и бактерии становятся более устойчивыми.
Антибиотики
Нельзя утверждать, что такие медикаменты абсолютно бесполезны. Они крайне эффективны в устранении самых различных инфекций, которые не подвластны другим лекарствам. Однако многие люди используют их без назначения врача, применяют даже при обычной простуде, когда иммунитет вполне сам может справиться с недугом. Иными словами, организм также становится менее устойчивым к инфекциям.
Еще одним негативным эффектом становится риск беременности. Некоторые антибиотики снижают эффективность противозачаточных таблеток, из-за чего нежелательная беременность более вероятна.
Вода в бутылках
Когда-то производители были заинтересованы в том, чтобы зарабатывать деньги на воде в бутылках. С тех пор эта тенденция продолжается. Мы настолько привыкли платить за это деньги, что даже не догадываемся, насколько такое правило здорового образа жизни может вредить.
Дело в том, что производители уничтожают в фильтрованной воде все полезные минералы, тем самым превращая воду в бесполезный напиток.
Болеутоляющие
Прием болеутоляющих средств для многих – вынужденная необходимость. Это касается в основном людей, которые неизлечимо больны и не могут подавить боль без таких препаратов. Однако в большинстве своем пациенты принимают их по поводу и без. Врачам временами выгоднее назначить такой медикамент, чем использовать гомеопатию. Ведь медики получают «откаты» от фармацевтических компаний.
Рыба
Морепродукты и рыба могут быть крайне полезны, по крайней мере, так считают многие сторонники здорового образа жизни. Однако это не всегда полезно. В некоторых случаях переход на такой вид белка чреват негативными последствиями. Ведь некоторые виды рыб содержат ртуть. Иногда рыба вредит из-за того, что неправильно обработана и содержит вредные компоненты.
Димедрол
Этот препарат активно используют многие врачи в своих назначениях, а пациенты им следуют. Долгое время считалось, что применение димедрола безопасно для здоровья. Однако некоторые исследования доказывают обратное. Так, выяснилось, что димедрол может привести к развитию болезни Альцгеймера.
Без глютена
У многих сторонников здорового образа жизни имеется одно якобы важное правило. Заключается оно в том, чтобы исключить глютен из рациона. Однако это неправильный подход к питанию, если вы здоровый человек. Отсутствие глютена не означает, что продукт безопасен. Исключать его стоит только тем людям, у которых на него аллергия.
Ваше мнение