Ряд привычных сочетаний продуктов не только не приносит пользы, но еще и вредит нашему организму. Причем, каждый продукт сам по себе достаточно безобиден, но встав в пару, превращается в угрозу для здоровья человека.
Какие продукты нельзя есть вместе:
— Растворимый кофе + горячая выпечка. Изделия из белой муки сами по себе не являются полезной пищей, а вот в горячем виде да еще и в сочетании с кофе растворимого типа – это настоящий удар по желудку.
— Фрукты + молоко. Эксперты сходятся на том, что фрукты все же стоит воспринимать как отдельный прием пищи и ни с чем их не смешивать. В тандеме с молоком они не только нарушают пищеварение, но и теряют ряд своих полезных свойств.
— Огурцы + помидоры. Данное сочетание довольно привычно для нас, ведь это один из любимых летних салатов. Два этих овощи несут в себе совершенно разные биохимические процессы. Такой тандем не даст организму полноценно усвоить витамины из данных овощей.
— Сок + еда. Многие привыкли запивать завтрак / обед / ужин стаканом сока. Здесь история та же, что и с фруктами – сок является отдельным приемом пищи, и его не стоит с чем-то сочетать. В противном случае процесс брожения в животе вам обеспечен.
— Мясо + макароны. Да, блюдо для нас привычное, но для организма не особо полезное. Простые углеводы, которые скрываются в макаронах, никак не совмещаются с мясным белком. Такой тандем только провоцирует проблемы с сердцем. Если вы любите макароны, то выбирайте рожки твердых сортов и ешьте их отдельно от мяса. Та же ситуация и с картофелем.
— Сыр + кофе. Растворимый напиток просто убивает всю пользу, имеющуюся в сыре, поэтому сочетать эти продукты также не стоит.
Ваше мнение