Иногда причинами неприятного запаха изо рта могут оказаться бактерии, которые активизировались. Есть средства, которые помогают справиться с проблемой галитоза.
Вода. Недостаток влаги благоприятно сказывается на размножении бактерий. Иногда, чтобы сделать дыхание свежим, достаточно выпить стакан воды.
Еда. Если желудок пустой долгое время, то у человека может возникнуть временный галитоз. Чтобы он прошел, нужно просто поесть.
Специи. Пожевав специи, можно быстро справиться с неприятным «ароматом» в ротовой полости. Кардамон, фенхель или корица – отличные средства от галитоза, поскольку в них содержатся антибактериальные вещества. Также можно жевать анис, укроп, гвоздику.
Йогурт. Употреблять йогурты для борьбы с неприятным запахом изо рта советуют японские ученые. Они отмечают, что полезные бактерии, содержащиеся в продукте, вытесняют из ротовой полости вредные микроорганизмы, чья жизнедеятельность способствует зловонному дыханию.
Орех. Орехи имеют выраженный аромат и к тому, же их абразивная текстура помогает удалить остатки пищи, оставшиеся на языке, деснах или в зубах.
Зубная нить. Нередко плохой запах изо рта оказывается следствием плохо вычищенных зубов. Застревающие между ними частицы пищи не всегда можно удалить щеткой или ополаскиванием, помочь может только нить.
Эксперты отмечают, что в тех случаях, когда неприятный запах изо рта возвращается снова и снова, нужно обязательно записаться на прием к врачу и выслушать его мнение об этом.
Ваше мнение