Особая польза абрикосов состоит в том, что в них содержится очень много калия, играющего важную роль в оздоровлении сосудов и нормализации кровяного давления.
Среди ряда фруктов абрикосы – чемпионы по содержанию калия, который поддерживает сердечно-сосудистую систему в тонусе и защищает организм от многочисленных болезней.
«Благодаря огромному количеству солей калия абрикосы оказывают лечебный эффект при аритмиях, а также оказывают мочегонное действие, из-за чего полезны тем, кто страдает гипертонией и отеками, в том числе почечного происхождения», ‒ констатировали медики.
По словам экспертов, калий улучшает состояние сосудов, активизирует процессы вывода токсинов из организма, включая излишки вредного холестерина. Причем в сушеном виде абрикос содержит калия в 5-6 раз больше, чем свежий. Употребление сушеных абрикосов (кураги) способствует улучшению самочувствия при плохом кровообращении, миастении, нарушениях сердечного ритма.
Еще одно ценное свойство – это повышенное содержание бетакаротина в мякоти фрукта. Как показывают исследования, бетакаротин может эффективно препятствовать не только развитию болезней сердца, но и рака. Кроме того, абрикосы полезны для тех, кто страдает дистонией и имеет склонность к образованию синяков – за счет высокой концентрации флавоноидов и витамина С абрикосы укрепляют сосуды.
Ваше мнение