Врачи предупреждают, что далеко не все напитки, которые люди употребляют, являются полезными. Кроме того, некоторые из них могут нанести вред здоровью. Специалисты назвали пять из них, о которых лучше навсегда забыть.
В первую очередь врачи советуют исключить из своего рациона сладкие газированные напитки. По их словам, они являются источником не только проблем с лишним весом, но и провоцируют очень серьезные заболевания, такие, как сахарный диабет, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, кожные болезни, а также гинекологические и урологические болезни.
Гастроэнтеролог объясняет: даже в маленькой банке объемом 0,33 литра может содержаться от 6,5 до 8 кусков сахара, а это основной источник быстрых углеводов, которые сильнее всего влияют на детей.
Не следует часто пить и несладкие газировки. Содержащийся в них углекислый газ вместе с утолением жажды принесет раздражение слизистой желудка, спровоцирует выработку кислоты и вызовет вздутие кишечного тракта, а также нарушит его моторику.
Соки из пакетов тоже не лучшее средство для утоления жажды. Чаще в составе этой продукции не содержится натуральных витаминов, а большинство компонентов вредны для здоровья.
Любители выпить утром чашку кофе должны пересмотреть свои привычки. Растворимый продукт, сообщают специалисты, почти не отличается от натурального, но он все равно может спровоцировать гастрит и язву желудка, а кроме того, напиток может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Наиболее критически эксперты высказываются в адрес кофейного напитка «3 в 1». В нем очень большое содержание сахара и других добавок, которые негативно влияют на здоровье, а кофе практически не содержится. От этого продукта лучше отказаться совсем.
Ваше мнение