Эти продукты однозначно приносят организму больше вреда, чем пользы. Ученые провели несколько экспериментов и выяснили, что есть 3 продукта, польза которых крайне сомнительна.
Обезжиренные продукты
О вреде обезжиренных продуктов говорилось уже неоднократно. Оказалось, здесь присутствует маркетинговый ход. Специалисты выяснили, что те товары, на которых написано «обезжиренный», продаются гораздо быстрее.
Однако это не говорит об их пользе. Согласно исследованиям, люди, которые употребляют пищу с большим процентом жира, с меньшей вероятностью будут страдать диабетом.
Сок из пакетов
Кроме того, еще одним продуктом, в чудодейственную силу которого продолжают верить граждане, является сок из пакетов. Эксперты заявили, что такие соки ошибочно считать полезными. Все дело в процессе приготовления.
Несмотря на то, что фрукты, из которых должен производиться такой сок, полезны, они имеют мало общего с конечным продуктом. В момент, когда из фруктов извлекаются кожура и семена, удаляются также и полезные волокна, которые отвечают за замедление поглощения сахара.
Из-за этого у человека быстрее начинает выбрасываться инсулин – данная ситуация вполне может привести к развитию диабета. Более того, если в соке высокий процент калорийности, но небольшой объем, это приводит еще и к ложной сытости, от чего страдает режим питания.
Диетические газированные напитки
И последним продуктом, который оказался вредным для организма, являются диетические газированные напитки. Они достаточно популярны из-за своей низкой калорийности. У некоторых производителей есть даже специальные линейки среди товаров.
Однако эксперты предупреждают, что, поскольку в эти продукты не добавляют сахар, а его заменитель, это негативно влияет на работу мозга и способно привести к заболеваниям сердца и желудочно-кишечного тракта.
Ваше мнение