Ученые из Финляндии в результате исследования пришли к выводу, что недостаточный отдых повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Врачи рекомендуют проводить в отпуске не менее четырех недель в году.
Ученые-кардиологи исследовали вопросы развития различных патологий сердечно-сосудистой системы. В эксперименте приняли участие 1222 человек, за которыми наблюдали в течение 40 лет. Среди испытуемых были люди, имеющие разного рода вредные привычки, а также те, кто страдает хроническими заболеваниями.
Каждый из таких добровольцев вошел в так называемую «группу риска» по возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. Других участников эксперимента отнесли к контрольной группе. Ученые отметили интересный факт – люди из контрольной группы умирали раньше, чем люди из группы риска. Но впоследствии показатели смертности сравнялись.
Исследователи обратили внимание, что испытуемые, которые проводили в отпуске менее трех недель, имели повышенный на 37% риск преждевременной смерти, чем другие. При этом они могли вести здоровый образ жизни. Ученые сделали вывод, что полноценный длительный отдых необходим для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Ваше мнение