В последнее время учеными были проведены исследования, подтверждающие тот факт, что плохой сон серьезно влияет на человеческий организм, что в дальнейшем приводит к некоторым болезням. Британские ученые выяснили, что сторона кровати имеет большое влияние на здоровье, а также – на качество сна.
Специалисты отметили, что когда человек спит на неподходящей стороне, у него ухудшается самочувствие. По словам экспертов, люди, которые спят с левой стороны кровати, высыпаются лучше, поскольку их сон более глубокий и спокойный. При этом людей, спящих на правой стороне кровати, очень часто мучает бессонница.
Во время эксперимента испытуемые вели анкетирование, которое показало, что люди, которые спят с левой стороны кровати, чаще просыпаются утром с хорошим настроением, при этом чувствуют себя отдохнувшими. Ученые отметили, что у таких людей в течение дня чаще наблюдается психическое равновесие. Они более позитивно воспринимают жизненные трудности.
Ваше мнение