Ученые выяснили, как сон влияет на иммунитет

Ученые снова и снова доказывают важность крепкого сна, поскольку хороший ночной отдых может способствовать многим аспектам физического и психического благополучия. Исследование, проведенное Стояном Димитровым и Лучианом Беседовский в Тюбингенском университете (Германия) помогло объяснить, как сон может побороть инфекцию и укрепить иммунитет человека.
В частности, ученые обнаружили, что хороший ночной сон может повысить эффективность определенных иммунных клеток, называемых Т-клетками, которые и призваны бороться с потенциально вредными инородными телами, проникающими в организм, сообщает Medical News Today.
Ученые решили обследовать Т-клетки у добровольцев, которые спали, и у тех, кто страдал от бессонницы. Проанализировав эти образцы, Димитров и его команда увидели, что Т-клетки людей, которые хорошо спят, имеют более высокие способности противостоять инфекциям по сравнению с теми же клетками, взятыми у людей, страдающими от бессонницы. Таким образом, это свидетельствует о том, что сон влияет на правильное функционирование Т-клеток.
«Наши результаты показывают, что сон может повысить эффективность Т-клеток, что особенно актуально в контексте высокой распространенности нарушений, депрессии и хронического стресса», — отметил соавтор исследования Лучиан Беседовский.
В будущем ученые надеются, что их результаты могут привести к разработке новых методов лечения, усиливающих функцию Т-клеток, которые будут иметь множество применений, в том числе для терапии онкологических заболеваний.