Ученые провели исследование, которое показало, что 2-х часовое недосыпание делает человека злым. Информацией поделилось издание The Sun.
Предыдущие исследования показали, что потеря сна увеличивает негативные эмоции, такие как беспокойство и грусть. Ученые из Университета штата Айова, США, обнаружили, что нехватка 2-х часов отдыха непосредственно связана с появлением гнева и злости.
В эксперименте принимали участие добровольцы, которые были разделены на две группы. В первой группе участники спали рекомендованные 8 часов, в то время как в другой группе людям сокращали время сна на два-четыре часа раз в двое суток, что составило в конце концов 4,5 часа отдыха. Такая разница была необходима ученым для понимания, как люди чувствуют себя в течение дня. Участников обеих групп попросили оценить различные окружающие объекты, с одновременным воздействием на них раздражающего шума. Результаты научной работы показали, что невыспавшиеся добровольцы практически все стали озлобленными.
«Мы манипулировали тем, как раздражает шум при выполнении задания, и, как и ожидалось, люди не могли сдерживать себя, когда шум становился более неприятным. Всему виной ограниченное время отдыха », — отметил руководитель исследования профессор Златан Кризан.
Ваше мнение