Болезнь двадцать первого века и современного человека – чрезмерное потребление пищи. Еда быстрого приготовления и генномодифицированные продукты полностью разрушают естественный гормональный фон человека. Последствиями, как правило, становятся ожирение и болезни сердечно-сосудистой системы.
В связи с тяжелым жизненным ритмом многим людям не удается применять всевозможные диеты. Жизненный ритм настолько высок, что бывает, не хватает времени даже на перекус. Что же делать, чтобы сохранить здоровье?
Наверняка многие слышали о пользе голода. Но еще меньше людей пробовали это на практике. И только знающие практикуют в своей жизни голодание.
Лечимся с помощью сухого голодания
Это единственный способ избавить и очистить организм от шлаков и болезней. Доказано, что сухой голод по эффективности превосходит традиционный голод на воде.
Также это эффективное лекарство от простуды. Как только возникают подозрения на простуду, знаете, что сильно промерзли, находились у больного человека и т.п., нужно на следующий же день сразу приступать к голоданию. Практически в обед или чуть позже уже проходит насморк и головная боль. На следующий день симптомы простуды исчезают. Любому вирусу для существованию нужна жидкость. Во время голода без воды клеточные мембраны становятся менее чувствительными к проникновению вирусов. Тем самым предотвращается болезнь, и вирус погибает на начальной стадии.
Если человек уже находится в стадии болезни, голод может помочь только при длительном использовании. Начиная от трех суток и более голодать можно только под наблюдением врача.
Как готовиться и проводить сухую голодовку?
За день перед началом голодовки нужно отменить ужин. Желательно сделать клизму, чтобы при голодовке не происходил выброс токсинов в организм. Проявляется это легкой головной болью во второй половине дня.
Проявление усталости, легкого головокружения и сонливости – это нормальное состояние, при котором организм адаптируется к новому стрессу. Последующие разы будут проходить намного легче.
В летний период времени лучше голодать на воде. Зимой следует отдавать предпочтение сухому голода. Начните с одного дня голода в месяц, доведя этот результат до одного раза в неделю.
Преимущества сухого голода
1. Обновление клеточного водного баланса, плохие клетки погибают, здоровые восстанавливаются и становятся еще более устойчивыми к стрессам, болезням, вирусам и грибкам.
2. Отсутствие внешнего фактора воды убивает все вирусы и воспалительные процессы в организме человека.
3. Голод способствует омоложению всего организма, улучшению обмена веществ.
4. Нормализация гормонального фона и очищения крови.
5. И как побочный эффект, сухой голод дополнительно, лишает нас лишнего подкожного жира. Доказано, что на сухом голоде человек теряет исключительно жировую ткань. При голодовке на воде происходит процесс потери жира и мышечной тканей 50 на 50.
Очевидно, что существует множество причин, по которым стоит заняться таким полезным делом для своего организма. Уделяя голоду всего лишь сутки в неделю, можно продолжить свою молодость и долголетие. Ощущение бодрости и хорошего самочувствия будут преследовать всегда.
Ваше мнение