Британские исследователи в ходе проведения экспериментов пришли к выводу, что принятие горячей ванны чрезвычайно полезно для организма человека. Помимо расслабляющего действия, горячая ванна предотвращает сахарный диабет, упорядочивает мысли и даже способствует замедлению естественного процесса старения.
Специалисты отмечают, что особенно полезно полное погружение в теплую воду. Над поверхностью воды должна оставаться только голова. В этом случае эффект полезных качеств горячей ванны будет максимальным. Приходит в норму уровень содержания сахара в крови, улучшается кровообращение. Горячая вода снижает гормон стресса в организме, при этом происходит его омоложение.
Что касается душа, он очевидно проигрывает ванне по своим полезным свойствам. Горячие струи воды, льющиеся по телу человека, ограничиваются расслаблением и снятием стресса.
Ученые также отметили, что многие люди уверены, что высокую температуру тела можно легко сбить, погрузившись в ванну с холодной водой. Специалисты назвали это мнение ошибочным, и не советуют людям проверять его на себе. Таким образом можно только навредить своему здоровью и застудить организм.
Ваше мнение