Риск сердечных болезней снижается после отказа от курения через 15 лет

Исследователи установили, что негативный эффект от курения прекращает оказывать влияние на сердечно-сосудистую систему только через 15 лет после последней выкуренной сигареты. Однако, если курильщик имеет стаж 32 и более лет, при этом выкуривая по пачке сигарет в день, восстановиться его сердечно-сосудистой системе уже вряд ли удастся.

Американские ученые провели исследование на предмет определения периода, который требуется сердцу человека для восстановления его нормальной работы после отказа человека от курения. В итоге они пришли к выводу, что шансы умереть от инфаркта некурящих людей и тех, кто бросил эту пагубную привычку 15 и более лет назад, практически равны.

Автор исследования из Центра здоровья и старения в США, доктор Али Ахмед, отметил, что курение провоцирует развитие у человека атеросклероза, связанного с возникновением в артериях бляшек. Такие бляшки забивают артерии, что является первой ступенью к возникновению тромбов и инфаркта. Однако, когда человек прекращает курить, со временем эти бляшки перестают образовываться, постепенно уменьшая и сводя на нет риски сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые вели наблюдение на протяжении 13 лет за состоянием здоровья более чем 4 тысяч человек, составляющих три категории лиц. Первая группа – настоящие курильщики, вторая – не курившие никогда люди, и третья – отказавшиеся от вредной привычки 15 и более лет назад. Результаты медицинских исследований показали, что сердечная недостаточность среди категории курящих людей наблюдалась в два раза чаще, чем в двух других категориях.

Тем не менее, среди бросивших курить людей, куривших до этого более 32 лет в объемах «пачка в день» и более, ситуация с сердечно-сосудистыми заболеваниями была плачевная – процент этих недугов у них был выше, чем у всех остальных.

Австралийский ученый Бич Тран утверждает, что уже через 12 часов после воздержания от курения в крови человека падает уровень оксида углерода и «забитая» кровеносная система начинает восстанавливаться.

Медики также напоминают, что курение напрямую ведет не только к сердечно-сосудистым заболеваниям, но и к раку легких, гортани и органов верхнего пищеварительного тракта.