Можно ли «подхватить» тревожность или депрессию от близкого человека? Новое исследование из Ирана дает на это неожиданный ответ: да — и важную роль в этом процессе играют бактерии полости рта. Учёные выяснили, что микробиом полости рта у здоровых супругов начинает меняться под влиянием партнера с депрессией или тревожностью, и это напрямую сказывается на их психическом состоянии и сне.
Как депрессия влияет на партнёра через микробиом
Исследование молодожёнов в Иране выявило интересную связь: когда один из супругов страдает от депрессии или тревожности, состав бактерий полости рта у другого партнера постепенно меняется, всё больше напоминая микробиом супруга с нарушениями психического здоровья. По мере этих изменений у здорового партнёра также начинают ухудшаться настроение и качество сна.
Через шесть месяцев брака ранее здоровые супруги продемонстрировали повышенный уровень депрессии, тревожности и проблем со сном, если их партнер имел так называемый депрессивно-тревожный фенотип — сочетание депрессии, тревожности и бессонницы.
Как бактерии передаются между партнёрами
При каждом поцелуе, совместном приёме пищи или просто нахождении рядом мы обмениваемся миллионами бактерий. Обычно такой обмен безвреден и даже полезен, укрепляя иммунитет. Однако новое исследование показало, что таким образом могут передаваться и бактерии, ассоциированные с нарушениями психического здоровья.
Как проходило исследование
Группа под руководством независимого учёного Резы Растманеша наблюдала за парами, женатыми в среднем шесть месяцев. В исследовании приняли участие 1740 пар из двух частных клиник сна в Тегеране в период с февраля по октябрь 2024 года.
Учёные сравнили 268 здоровых партнеров с 268 партнёрами с депрессией, тревожностью и проблемами сна. Все участники прошли стандартизированные тесты на психическое здоровье, сдали образцы слюны для измерения гормонов стресса и анализа микробиома полости рта с помощью передовых методов ДНК-анализа.
Изначально у здоровых партнёров были хорошие показатели по всем тестам. Но уже через шесть месяцев совместной жизни с партнёром, страдающим психическими расстройствами, их результаты значительно ухудшились — хоть и не достигли уровня больных партнёров, но двигались в этом направлении.
Что показал анализ бактерий
Особенно интересными оказались результаты анализа микробиома. Микробиом полости рта у здоровых партнёров стал напоминать микробиом их супругов с депрессией и тревожностью.
Анализ выявил увеличение доли определённых бактерий, таких как Clostridia, Veillonella, Bacillus и Lachnospiraceae, у обоих партнеров. Предыдущие исследования уже связывали эти бактерии с депрессией, тревожностью и нарушениями сна. Учёные считают, что они могут влиять на мозг, нарушая гематоэнцефалический барьер.
Женщины реагируют острее
Женщины оказались более чувствительными к этим изменениям. Через шесть месяцев именно у жён симптомы депрессии, тревожности и нарушения сна выражались сильнее, а изменения микробиома были более заметны, чем у мужчин.
Кроме того, у здоровых партнеров в браках с людьми, страдающими психическими расстройствами, был зафиксирован рост уровня кортизола — гормона стресса. Это свидетельствует о том, что их система стресс-реакций была активирована.
Почему это важно для понимания отношений
Идея о том, что партнёры биологически синхронизированы, подтверждается и другими исследованиями. Ранее уже было доказано, что у супругов синхронизируются сердечные ритмы, режимы сна и суточные ритмы кортизола. Новизна текущего исследования в том, что психические расстройства могут передаваться и через обмен микробиомом.
Что это означает для лечения
Эти данные могут изменить подход к лечению депрессии и тревожности в отношениях. В будущем врачам, возможно, придётся рассматривать пару в целом, а не фокусироваться исключительно на партнёре с ярко выраженными симптомами.
Вместе с тем исследование имеет ряд ограничений. Оно продолжалось лишь шесть месяцев, не учитывало такие факторы, как стресс, диета или образ жизни, и проводилось только в персоязычной стране. Кроме того, хотя была замечена связь между бактериями и психическим здоровьем, пока нельзя утверждать, что изменения микробиома являются прямой причиной ухудшения психического состояния.
Выводы
Исследование подтверждает наблюдения консультантов и семейных терапевтов: психические расстройства влияют не только на самого человека, но и на его близких. Буквально на биологическом уровне. Эти данные открывают новые пути для изучения влияния отношений на здоровье и подчеркивают важность системного подхода к лечению психических расстройств в семье.