Врач рассказала, как мужчине подготовиться к зачатию ребенка

Перед зачатием мужчина обязательно должен вести здоровый образ жизни.

При планировании беременности нужно особенно следить за своим здоровьем. И пройти необходимые обследования не только женщинам, но и мужчинам.

Чек-лист обследований для будущего отца составила гинеколог Анна Поволоцкая.

Какие обследования должен пройти человек перед зачатием ребенка?

1. Осмотр уролога-андролога. Для исключения паховых грыж, водянки яичка, аномалий развития. А также врач возьмет мазок из уретры на степень чистоты. Можно сразу сдать анализ на хламидии, микоплазму и уреаплазмоза.
2. УЗИ органов мошонки и предстательной железы.
3. И, конечно, спермограмма для выявления патологических форм сперматозоидов и наличия воспаления.

Изменения в образе жизни

• отказ от алкоголя и никотина;
• достаточный сон, умеренная физическая активность и отсутствие стрессов;
• нормализация массы тела, исключение сидячего образа жизни;
• ограничение вибрирующего воздействия высоких температур на организм;
• отказ от синтетической и облегающей одежды;
• прием поливитаминов;
• исключение контакта с токсичными веществами, источниками ионизирующего излучения;
• профилактика простудных заболеваний, инфекций и травм.