Эксперты-диетологи назвали, почему опасно употреблять чай в большом количестве. Оказывается, обильные чаепития могут нарушить работу почек и сердечно-сосудистой системы.
Медики рассказывают, что для поддержания здоровья необходимо соблюдать водный рацион и пить достаточно жидкости. В первую очередь, это касается воды, а только потом кофе, чая и прочих напитков. Диетологи отмечают, что в день нужно пить не более двух чашек чая. В таком случае напиток будет действовать как адаптоген с высоким содержанием антиоксидантов. Его употребление улучшают работу печени и других органов.
По словам ученых, чрезмерное употребление чая может негативно повлиять на состояние почек, сердца и сосудов. Кроме того, кофеин, содержащийся в чае, способен ухудшить самочувствие человека. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями. Медики отмечают, что малые дозы антиоксидантов полезны, но их избыток отрицательно влияет на организм.
Ваше мнение