Когда мы зеваем, происходит охлаждение мозга и улучшение концентрации. Таким образом, тело говорит нам о том, что самое время сделать перерыв и немного отдохнуть.
В норме человек зевает 7-23 раза в день. Если же это происходит чаще – возможно, ваш организм предупреждает вас о развитии серьезного заболевания. Поэтому не нужно относиться к зевоте слишком легкомысленно.
Ожирение
Как известно, у людей, страдающих ожирением, происходят сбои в функционировании эндокринной системы и нарушения гормонального фона. Эти изменения, в свою очередь, приводят к чувству слабости, сонливости и частой зевоте. Кроме этого, лишний вес способен давить на грудную клетку, таким образом провоцируя гипервентиляцию легких. Это означает, что у человека затрудненное дыхание, и он не может сделать глубокий вдох.
Депрессия
Да, депрессивное состояние действительно может привести к частой зевоте. Это происходит из-за повышения кортизола (гормона стресса) или же в результате приема антидепрессантов. Также некоторые антидепрессанты увеличивают уровень серотонина, что влечет за собой хроническое чувство усталости и, соответственно, зевоту.
Тревожное расстройство
Чрезмерная тревожность повышает уровень стрессового гормона кортизола. К тому же, у людей, страдающих тревожным расстройством, снижен общий уровень энергии и усугублена работа сердца. Все эти факторы провоцируют частое зевание.
Инсульт
Пациенты, недавно перенесшие инсульт, часто зевают. Медики объясняют это тем, что зевота помогает отрегулировать температуру их мозга. Однако зевота может начаться и перед инсультом: таким образом организм пытается предупредить начало приступа.
Рассеянный склероз
Данное заболевание ухудшает связь между мозгом и другими частями тела. Если поражен ствол головного мозга, который отвечает за регуляцию работы гортани, жевательных и мимических мышц, пациент начинает очень часто зевать.
Проблемы с печенью
Сбой в работе печени становится причиной нарушения гормонального фона. Это, как уже упоминалось выше, приводит к чувству хронической усталости, сонливости и частой зевоте.