Известный американский стоматолог доктор Грейс Вершинина советует не пренебрегать личной гигиеной и не пропускать чистку зубов. Также она назвала главную ошибку, которую делают люди при этой гигиенической процедуре.
Врач отмечает, что после чистки зубов нужно обязательно умыть лицо. Это необходимо, чтобы бактерии со слизистой рта не попали на кожу лица и не спровоцировали воспалительный процесс. Многие пропускают это действие.
Специалист напоминает, что чистить зубы нужно не менее двух раз в день. Также не стоит забывать о зубной нити и о посещении стоматолога для профилактических осмотров раз в 6 месяцев.
Недостаточная гигиена полости рта часто приводит к негативным последствиям для всего организма. Бактерии из ротовой полости могут попасть в кровоток и вызвать воспаление, инфекции и болезни. Этому не смогут помешать даже диета и регулярные тренировки.