Все мы знаем, что во время простуды нужно употреблять много жидкости.
Жидкость может защитить и от более серьезных болезней. Убережет от проблем, связанных с работой мозга.
Когда мозгу не хватает воды, он получает меньше кислорода, его объем уменьшается. Это негативно сказывается на памяти, внимании и интеллектуальных способностях человека в целом.
Достаточное количество воды, выпиваемой за день (2 и более литров в день), благоприятно сказывается на состоянии крови, делая ее более «жидкой». Брак же воды в организме ведет к «загустению» крови. Усложняется движение эритроцитов по сосудам, а это, в свою очередь, может спровоцировать образование тромбов, которые являются одной из причин инсультов и инфарктов.
Кишечник потребляет очень много воды: примерно 8 литров в сутки для нормальной работы. Недостаток жидкости приводит к запору, так как в кишечнике собирается комок из остатков пищи, от которого орган не может избавиться. Если запоры мучают регулярно, велик риск развития рака кишечника (хронический запор – один из серьезных факторов развития этой вида онкологии).
Что касается мочевого пузыря, в нем накапливаются всевозможные токсины, которые вымываются только достаточным количеством воды. Если же ее не хватает, избыток вредных веществ провоцирует серьезную опасность возникновения онкологии.