Каждый ребенок знает, что когда он простудился и хочет чихнуть или прокашляться, необходимо обязательно прикрыть рот рукой, чтобы не заразить окружающих. Однако насколько это правильно?
Любой человек, который заболел ОРВИ, когда чихает и кашляет, вместе с капельками слюны выделяет большое количество вирусов. Но они не обладают высокой устойчивостью и поэтому в прохладном помещении или на улице очень быстро погибают.
Но когда мы прикрываем рот рукой, все вирусы остаются на поверхности наших ладоней, которыми мы прикасаемся к различным предметам, или здороваемся с другими людьми. Таким образом, происходит передача вируса окружающим.
Кроме того, следует понимать, что симптомы простуды вы можете чувствовать в течение двух недель, но заражение других возможно только в первые 3-5 дней болезни, так как концентрация вирусов остается высокой именно на первом этапе болезни. Поэтому не стоит запирать себя в четырех стенах. Через пять дней можно смело выходить гулять на свежем воздухе.
Так как же чихать и кашлять, чтобы не заразить других людей?
Специалисты призывают чихать или в одноразовую бумажную салфетку, или, если у вас нет ее под рукой, можно делать это в локоть. Ни в коем случае не зажимайте ноздри, поскольку в результате этого действия у вас заложит уши.
Медики предупреждают, что сдерживаться при желании чихнуть вредно для здоровья. Чихание является безусловным рефлексом, который возникает, когда организму необходимо прочистить носовой проход. Частое чихание – не самое приятное занятие, но это помогает больному легче дышать.
Некоторые, чтобы обезопасить других людей, и особенно своих родственников, надевают маску. Но этот метод эффективен только при условии замены маски каждые четверть часа.
Если же кто-то в вашем присутствии чихнул, то единственное что можно сделать, чтобы избежать болезни, это помыть тщательно руки с мылом и умыться. Далее все будет зависеть от вашей иммунной системы. И следует понимать, что человек чихает не только при простуде. Есть еще масса аллергических реакций, которые вызывают чих, и заразиться которыми воздушно-капельным путем абсолютно невозможно.