спорт сегодня:
Шпинат хотят приравнять к допингу благодаря способности увеличивать мышцы
Ученые из Германии предложили внести шпинат в перечень запрещенных препаратов для употребления спортсменами. В данной овощной зелени много экдистерона, который ...
Польза физической активности после 40 лет
Для людей с высоким уровнем физической активности в среднем и старшем возрасте риск преждевременной смертности снижается на 42%, установили ученые. Журнал BM...
Полезные советы для похудения, которые не вредят здоровью
С разгаром летнего сезона у многих людей возникает вопрос: как быстро похудеть и привести тело в хорошую форму? На самом деле, существует огромное количество сп...
Курение и спорт: совместимы или нет?
Совместимы ли курение и спорт? К сожалению, здесь нет однозначного и категоричного ответа. Категоричность в подобных проблемах вообще неуместна – и спорт бывает...
Тренер назвал «убийцу» результатов занятий спортом
Спиртные напитки влияют на занятия спортом, но не все знают, насколько их употребление чревато. Алкоголь вызывает обезвоживание, что сказывается на результатах ...
Неожиданная опасность протеиновых коктейлей: новое исследование
Чрезмерное употребление протеиновых коктейлей может повысить риск ожирения и снизить продолжительность жизни. Об этом свидетельствует новое исследование. Учены...
Начать никогда не поздно. Ученые доказали, что спорт после 40 лет продлевает жизнь
Ни для кого не секрет, что спорт полезен для здоровья, о чем свидетельствуют результаты различных исследований ученых, проведенные в разное время в разных стран...