Американские специалисты установили, что главная причина женских истерик и депрессий – систематическое недосыпание.
Представительницы слабого пола выполняют гораздо больше функций и действий в течение дня, чем мужчины, именно поэтому женщинам необходим полноценный ночной отдых. Постоянное недосыпание со временем перерастает в хроническую усталость и длительные депрессии.
К такому выводу пришли американские ученые из Университета Дьюка, после детальных исследований длительности отдыха женщин и мужчин и вытекающих из него последствий.
Как оказалось, женщины, которые после напряженного дня имели возможность нормально выспаться, пребывали в прекрасном настроении и ощущали подъем сил взвалить на себя еще больше обязанностей. Те же представительницы слабого пола, которые спали меньше со временем ощущали как физические, так и душевные недомогания.
Как утверждают специалисты, если недосыпание и отсутствие нормального отдыха сопровождают женщину систематически, ее мозг просто не в состоянии настроиться на работу и позитив, из-за чего могут возникнуть, на первый взгляд беспричинные, но тяжелые и затяжные депрессии.