Британские ученые из Университета Глазго объяснили, в чем польза езды на велосипеде для здоровья. Статья на эту тему опубликована в издании British Medical Journal.
Специалисты рассказали, что регулярные поездки на велосипеде, например, на работу и обратно, снижают риск наступления преждевременной смерти на 40%, вероятность развития рака – на 45%, и на 50% — риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такие выводы ученые сделали, подводя итоги пятилетнего мониторинга состояния здоровья 250 тысяч британцев среднего возраста.
За период исследования скончались 37 велосипедистов, при этом это число могло бы равняться 63, если бы другие люди пользовались только автомобилями или общественным транспортом. Полученные результаты одинаково справедливы для женщин и мужчин.
Благоприятно воздействует на здоровье и ходьба, однако не настолько эффективно, по мнению ученых, как езда на велосипеде.
Ваше мнение