Ученые рассказали, к чему может привести полный отказ от сахара‍

Американские ученые предлагают полностью отказаться от сахара, утверждая, что таким образом можно существенно помочь своему организму.

Эксперимент, проведенный с участием 700 добровольцев, на 9 дней полностью отказавшихся от сахара и любых сахаросодержащих продуктов, показал, что по истечению времени эксперимента у них улучшились многие показатели.

Так, отказ от сладкого положительно повлиял абсолютно на всех участников эксперимента. У людей снизилось артериальное давление и уровень холестерина, а концентрация инсулина в крови снизилась в среднем на 30%.

Ученые рекомендуют хотя бы периодически устраивать себе неделю без сахара. За эти дни организм способен оздоровиться.