Ученые доказали, что около 40% всех болезней у людей развиваются из-за нервов. Такая теория существует давно, однако научным методом она подтверждена только сейчас.
Волнение, стрессы, нервные потрясения приводят к изменению гормонального фона, в результате такого сбоя в организме начинают развиваться разного рода заболевания.
Грусть, неудовлетворенность жизнью, депрессия резко понижают уровень содержания гормонов серотонина и дофамина. В результате появляется непреодолимая тяга к сладостям, и как следствие, развиваются осложнения на фоне появления лишнего веса, избытка глюкозы в крови, плохой работы желудочно-кишечного тракта.
У других людей тоска и депрессия могут приводить к противоположному эффекту: потере аппетита и замедлению всех происходящих в организме процессов.
Злость и гнев приводят к повышению уровня гормонов кортизола и адреналина, что в умеренных дозах и неплохо, однако при сильном стрессе вредит организму. Данные гормоны способствуют напряжению мышц, заставляют бешено биться сердце, что самым негативным образом сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. В результате таких процессов увеличивается свертываемость крови, и густая кровь вместе с усиленным сердцебиением приводит к затрудненному дыханию, одышке и гипертонической болезни.
Во время обиды в организме происходят похожие процессы: уровень адреналина и кортизола повышается, а эмоции, не находя выхода, приводят к еще большему стрессу для организма. У людей в этот период может образоваться диарея или запор.
Говоря о вредном влиянии нервных переживаний для здоровья человека, ученые предостерегают их и от удержания эмоций в себе. Люди, блокирующие свои эмоции, переживающие все глубоко в себе, страдают еще больше. Именно таким людям больше, чем другим, характерны сердечные приступы, инсульты и инфаркты. Медики для снятия эмоционального напряжения рекомендуют сделать дыхательную гимнастику и выпить травяного успокаивающего чая.
Ваше мнение