Ученые из Британии утверждают, что сила ног человека связана с его умственными способностями. Для того, чтобы прийти к данному выводу, исследователям понадобилось десять лет наблюдений.
В эксперимент было привлечено свыше 300 женщин-близнецов в возрасте 43-73 лет. Ученые изучали стиль жизни участниц эксперимента, следили за режимом их питания и сна, наблюдали за степенью физической активности женщин и другими показателями их здоровья.
В результате оказалось, что женщины, имеющие большие физические нагрузки на ноги, проявляли более высокие умственные способности. Так, близнецы с различной степенью тренированности ног имели существенные различия в структуре головного мозга.
Таким образом, ученые пришли к выводу, что расширить возможности мозга помогут ежедневные пробежки. Для пожилых людей важно заниматься легкими физическими нагрузками с целью профилактики слабоумия и тренировки памяти.
Ваше мнение